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Programm - Körper und Bewegung

Atem

5Rhythmen Tanz- und Bewegungsmeditation - Workshop

Zum Jahreswechsel 2021/2022 nehmen wir uns Zeit Atem zu holen.
Wie und wo sind wir gerade hier? Was kommt mit ins neue Jahr? Was lassen wir los? Wie verbinden wir uns miteinander? Inwieweit sind wir mit uns selbst verbunden? Inwieweit sind wir verwurzelt im Leben und wo darf etwas Neues entspringen?

Wir üben gemeinsam die 5Rhythmen Tanz- und Bewegungsmeditation: Flowing Staccato Chaos Lyrical Stillness®. Diese 5Rhythmen zusammen nennen wir eine Welle (Englisch: Wave), mit der wir unseren Körper bewegen und über Aktivität und Selbstausdruck zu Ruhe und innerem Gleichgewicht finden. Es gibt Anleitung zu den 5Rhythmen, zum Thema und viel Zeit und Raum sich zu bewegen.

Der Workshop ist für Einsteiger in die 5Rhythmen und für Tänzer mit Erfahrung in den 5Rhythmen gleichermaßen geeignet.

Bitte mitbringen: bequeme bewegungsfreundliche Kleidung (auch zum Wechseln), Handtuch, Trinkwasser, Buntstifte und A4 Papier, ggf. persönliches Notizbuch, eine Decke oder Yogamatte, Sitzkissen (wenn vorhanden)

Leitung: Christine Riemer
Ort: Kulturhaus OSKAR, Oskar-Hoffmann-Str. 25, 44789 Bochum
Kursgebühr in EUR: 65,00
Dauer: 5 Kursstunden
Kursnummer: 22300
So
02.01.2022
 — 11:00 bis 16:00 Uhr
Zur Anmeldung
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