Suchtreffer im Programm: 4
BILDUNGSURLAUB
30.11.2026 - 04.12.2026
Kurs: 26BUM1 Magische Vor-Weihnachtszeit in der Abtei Marienstatt - Stressabbau im Advent
Leitung: Claudia Heinzel
Ort: Abtei Marienstatt, 57629 Marienstatt
In diesem Seminar lernen Sie aktiv Vorweihnachtsstress abzubauen, verknüpfen sich mit altem Wissen und nehmen viele Ideen mit nach Hause, die auch der Familie und den Kollegen zugutekommen.
Achtsamer Umgang mit uns selbst wird geübt und aufmerksames Sein in der Natur, um dem Alltagsstress etwas entgegen zu setzen. Ein Training in Sachen Resilienz und Burnout-Prophylaxe.
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BILDUNGSURLAUB
22.02.2027 - 26.02.2027
Kurs: 27BU05 Selbstfürsorge im Westerwald - Bildungsurlaub für mehr Resilienz
Leitung: Claudia Heinzel
Ort: Abtei Marienstatt, 57629 Marienstatt
Was ist Selbstfürsorge? Die Fähigkeit, auf der psychischen und physischen Ebene, gut für sich selbst zu sorgen. Denn erst, wenn es MIR gut geht, kann ich kraftvoll für meinen Beruf und die Familie da sein, werde ich weniger krank und finde mehr Erholung in meiner knappen Freizeit.
Es gibt einige Säulen der Gesundheit, die Sie während dieser Bildungstage kennenlernen werden: Entspannung, gesunde Ernährung, Bewegung, erholsamer Schlaf. Wichtig ist dabei die Erarbeitung und Umsetzung von Zielen, die alltagstauglich sind.
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BILDUNGSURLAUB
05.04.2027 - 09.04.2027
Kurs: 27BU21 Bildungsurlaub auf Juist - Im Dschungel der gesunden Ernährung
Leitung: Claudia Heinzel
Ort: PAX-Gästehaus Juist, Dünenstraße 5, 26571 Juist
In den Medien wird die gesunde Ernährung immer mehr in den Fokus gestellt. Es werden zahlreiche, zum Teil verwirrende, Vorschläge zur Umsetzung einer gesunden, schmeckenden und nachhaltigen Ernährung gemacht: Low Carb, Keto, Low Fat, Planetary Health Diet oder Longevity-Regeln.
Welche Art der gesunden Ernährung ist richtig für mich? Gesunde Ernährung ist höchst individuell und von vielen persönlichen Faktoren abhängig. Sich in diesem Dschungel der Empfehlungen etwas sicherer bewegen zu können, ist das Ziel unseres Bildungsurlaubes auf der Insel.
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BILDUNGSURLAUB
13.09.2027 - 17.09.2027
Kurs: 27BUD1 Selbstfürsorge auf Juist - Bildungsurlaub für mehr Resilienz
Leitung: Claudia Heinzel
Ort: PAX-Gästehaus Juist, Dünenstraße 5, 26571 Juist
Was ist Selbstfürsorge? Die Fähigkeit, auf der psychischen und physischen Ebene, gut für sich selbst zu sorgen. Denn erst, wenn es MIR gut geht, kann ich kraftvoll für meinen Beruf und die Familie da sein, werde ich weniger krank und finde mehr Erholung in meiner knappen Freizeit.
Es gibt einige Säulen der Gesundheit, die Sie während dieser Bildungstage kennenlernen werden: Entspannung, gesunde Ernährung, Bewegung, erholsamer Schlaf. Wichtig ist dabei die Erarbeitung und Umsetzung von erreichbaren Zielen, die alltagstauglich sind.
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