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Programm - Körper und Bewegung

Yoga dynamisch

Das Angebot richtet sich an Interessierte mit ersten Yogaerfahrungen. Die Teilnehmer erlernen ansprechende Variationen der bekannten Grundpositionen. Beim Üben werden die individuellen Grenzen der Teilnehmer berücksichtigt. Das zwanglose Praktizieren in der Gruppe beschleunigt den individuellen Fortschritt. Neben kraftvollen Atemtechniken und effektiven Tiefenentspannungsmethoden bleibt Raum für die Erörterung persönlicher Fragen zur eigenen Yogapraxis.

Termine: 09.01.-03.04.; 24.04., 08.05.-10.07.2018

Bitte etwa 2 Std. vorher nichts Schweres mehr essen.
Bitte mitbringen: eine Decke, eine Yogamatte und ev. Yogakissen.

Leitung: Claudia Geldner
Ort: Kulturhaus OSKAR, Oskar-Hoffmann-Str. 25, 44789 Bochum
Kursgebühr in EUR: 165,00
Dauer: 48 Kursstunden, 24 Termine
Kursnummer: 18147
Für diesen Kurs ist keine Anmeldung mehr möglich! (1)
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Di
09.01.2018
 bis 
Di
03.04.2018
 — 20:00 bis 21:30 Uhr
Di
24.04.2018
 bis 
 
00.00.0000
 — 20:00 bis 21:30 Uhr
Di
08.05.2018
 bis 
Di
10.07.2018
 — 20:00 bis 21:30 Uhr