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Programm - Körper und Bewegung

Neue Wege zur Körperwahrnehmung

Eigen- und Fremdwahrnehmung

In diesem Kurs beschäftigen wir uns nach einem Warm-up mit der eigenen Körperwahrnehmung; es geht darum, ein Bewusstsein für Körperhaltung, Zentrierung und Stabilität zu entwickeln. Wichtige Aspekte dabei sind Signale der Körpersprache, Stimme und Atmung, Übungen mit Bewegung, Dynamik und musikalischen Elementen.
Der Kurs eignet sich für alle, die an einer Stärkung des Selbstbewusstseins interessiert sind. Mit Hilfe von Körperübungen geht es um eine Vertiefung der Wahrnehmung. Eigen– und Fremdwahrnehmung werden angesprochen, Feedback und Hilfe zur Stärkung der eigenen Ausstrahlung werden gegeben.

Leitung: Martina Mann
Ort: Kulturhaus OSKAR, Oskar-Hoffmann-Str. 25, 44789 Bochum
Gebühr in EUR: A-E: 70,00; Einzeltermin: 18,00
Dauer: je 2 Kursstunden
Kursnummer: 15172
Für diesen Kurs ist keine Anmeldung mehr möglich!

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A: 
Mi
25.02.2015
 — 19:00 bis 20:30 Uhr
B: 
Mi
11.03.2015
 — 19:00 bis 20:30 Uhr
C: 
Mi
22.04.2015
 — 19:00 bis 20:30 Uhr
D: 
Mi
27.05.2015
 — 19:00 bis 20:30 Uhr
E: 
Mi
17.06.2015
 — 19:00 bis 20:30 Uhr