„Die Art, wie wir die Welt visuell wahrnehmen und darstellen, verändert die Welt, wie wir sie verstehen.”

In einer Zeit, in der wir umgeben sind von fotografischen Bildern, ist es um so wichtiger zu verstehen, wie Bilder entstehen und wie wir unsere persönlichen Vorstellungsbilder in fotografisch sichtbare Bilder übertragen können. Das Medium Fotografie ist ein wichtiges Instrument zur visuellen Reflexion unserer selbst und unserer Umwelt. Bei der achtsamen Fotografie richten wir unsere Aufmerksamkeit auf unsere unmittelbare Umgebung, die Natur im Lehniner Wald- und Seengebiet. Das Erkennen von Schönheit im Detail im Moment des Fotografierens erzeugt in uns positive Stimmungen. In dem wir uns mit allen Sinnen auf die Natur und ihre Betrachtung einlassen, trainieren wir unseren Geist nach Dingen zu streben, die uns positiv stimulieren und unterstützen uns dabei, einen einzigartigen und neugierigen Blick auf unsere Umwelt zu entwickeln.

Inhalte:

• Schulung der natürlichen Achtsamkeit und Sinneswahrnehmung
• Grundlagen des achtsamen Fotografierens
• Experimenteller Umgang mit fotografischen Bildern
• Sensibles Sehen
• Methoden zur Stressbewältigung
• Intensive Naturerlebnisse
• Selbstreflexion
• die eigene Kreativität entdecken
• Entspannungstechniken

Ziele:

• Schulung der Aufmerksamkeit
• Stärkung der Motivation
• Förderung der kommunikativen Kompetenz
• Klärung der eigenen Wünsche und Ziele
• Persönliche Weiterentwicklung
• Entfaltung kreativer Potenziale
• Stärkung der Konzentrationsfähigkeit
• Reduzierung geistiger Erschöpfung
• Erhaltung der Gesundheit im Kontext gesteigerter beruflicher Anforderungen
• Öffnung für die eigenen inneren Bilder
• Innere und äußere Landschaft in Einklang bringen

Was sehe ich?
Das ist der Ausgangspunkt für die Fotografie, die Momentaufnahme, doch ebenso wichtig für das gelungene Bild ist die Frage nach der ganzheitlichen Wahrnehmung des Augenblicks. Welche Bedeutung hat die ganzheitliche Wahrnehmung für den Prozess der Bilderfahrung? Wie überführe ich meine eigenen Wahrnehmungen in sichtbare Bilder?

In unserem Berufsalltag sind wir zunehmend einer Überforderung unseres Sehsinns ausgesetzt. Der Prozess des achtsamen Fotografierens hilft uns dabei, uns intensiv auf den gegenwärtigen Moment zu fokussieren und uns mit der Welt zu verbinden. Wir lernen, in der Natur innezuhalten, uns im Moment zu entspannen und neue Kräfte zu sammeln für die vielfältigen kreativen Aufgaben unseres Berufslebens und Alltags. Die achtsame Fotografie lehrt uns das aufmerksame Sehen in einer bewussten Entschleunigung und Wahrnehmung der Schönheit der Dinge, die uns umgeben.
Das Experiment steht im Fokus der Bildentstehung, wir nutzen die Fotografie bewusst um eigene Gedanken und Gefühle im Moment des Betrachtens einzufangen und sichtbar zu machen. Wir verbinden uns mit der Natur, mit der uns umgebenden Landschaft. Das Medium gibt uns die Möglichkeit, unsere Gedanken und Gefühle in Bildern sichtbar zu machen. Wir verbinden uns im kreativen Prozess mit unserem Geist und Körper. Wir praktizieren verschiedenste Wahrnehmungsübungen und schulen unseren Blick auf das Wesentliche.
Schwerpunkt des Bildungsurlaubs ist die Verbesserung der Leistungsfähigkeit und Gesundheitsprävention im Kontext gesteigerter beruflicher Anforderungen. Die Fotografie wird hier lediglich als Mittel und Methode benutzt.

Teilnahmevoraussetzungen: Sie sind in diesem Kurs die meiste Zeit unterwegs. Einige Stunden Stehen und Gehen sollte kein Problem für Sie darstellen.

Der Bildungsurlaub findet im Gästehaus Kloster auf der Raketenstation Hombroich statt - einem außergewöhnlichen Ort, an dem Kunst, Architektur und Natur auf besondere Weise miteinander verschmelzen. Gemeinsam erkunden wir mit der Kamera das Gelände der ehemaligen NATO-Raketenstation sowie die benachbarte Insel Hombroich: weitläufige Parklandschaften, außergewöhnliche Architektur und die besondere Atmosphäre des Ortes bieten vielfältige Inspirationen für persönliche fotografische Arbeiten.

Auch kulinarisch steht der Bildungsurlaub ganz im Zeichen von Achtsamkeit und Genuss. Die Verpflegung im Gästehaus Kloster orientiert sich an einer gesunden, ausgewogenen und vegetarischen Küche, die Frische, Nachhaltigkeit und Qualität verbindet. Mit regionalen Zutaten - überwiegend in Bio-Qualität - entstehen liebevoll zubereitete Gerichte, die nicht nur stärken, sondern auch gemeinsame Genussmomente schaffen. Die Küche überrascht mit ehrlichem Kochhandwerk und lädt dazu ein, den Tag in geselliger Atmosphäre ausklingen zu lassen (hier ein Link zur Location)

Informationen zur Unterkunft und Verpflegung:
Kosten für Übernachtung und Verpflegung im EZ werden in Kürze bekanntgegeben. Ein Einzelzimmer ist für Sie reserviert.
Anreise ist Sonntag bis 17:00 Uhr, um 18:30 Uhr Abendessen
Abreise ist am Freitag nach dem Seminar. 
An- und Abreise sind selbst zu organisieren.

Bitte mitbringen: Kamera oder Smartphone, Stativ (wenn vorhanden), Notizblock und eine Auswahl von eigenen Fotografien in ausgedruckter Form. Zur Bildbesprechung und -bearbeitung kann der eigene Laptop mitgebracht werden.