Gerade in unserer heutigen umtriebigen Zeit haben viele Menschen ein großes Bedürfnis nach Stille, sowohl nach äußerer als auch nach innerer. Stille kann uns sowohl einen Zugang zu tieferen Schichten unseres Selbst ermöglichen als auch eine Quelle der Ruhe und der inneren Kraft werden.
So werden wir uns diesem Innenraum z.B. durch Gedichte, Klänge und Übungen langsam nähern und hoffentlich aus ihm schöpfen können. Diese Erfahrungen können dann in den eigenen Alltag mitgenommen und in das eigene Üben integriert werden.