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YOGA am Sonntag - die kraftvolle Verbindung von Körper, Atem und Geist

Leitung: Christine Gott
Ort: Online-Kurs
Kursgebühr in EUR: je 40,00
Dauer: je 4 Kursstunden
Kursnummer: 21261
A: 
So
10.10.2021
 — 15:00 bis 18:00 Uhr
B: 
So
31.10.2021
 — 10:00 bis 14:00 Uhr
C: 
So
07.11.2021
 — 13:00 bis 16:00 Uhr
D: 
So
12.12.2021
 — 10:00 bis 13:00 Uhr
Bitte wählen Sie die/den gewünschten Kursbuchstaben aus!
Eine Beschreibung des Kurses befindet sich am Ende dieser Seite.
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Die Kursgebühr ziehen wir kurz nach Beginn des Kurses ein!
Kontoinhaber (wenn abweichend von angemeldeter Person)
 
IBAN (Leerstellen erlaubt)
Hiermit erteile ich das SEPA-Lastschriftmandat und ermächtige das Freie Bildungswerk Bochum, Zahlungen von meinem Konto mittels Lastschrift einzuziehen. Zugleich weise ich mein Kreditinstitut an, die vom Freien Bildungswerk Bochum auf mein Konto gezogenen Lastschriften einzulösen.
Hinweis: Ich kann innerhalb von acht Wochen, beginnend mit dem Belastungsdatum, die Erstattung des belasteten Betrages verlangen. Es gelten dabei die mit meinem Kreditinstitut vereinbarten Bedingungen.
Ich habe die AGB und die Widerrufsbelehrung gelesen und akzeptiere diese.
 Freiwillige Angabe: Ich bin damit einverstanden, dass das Freie Bildungswerk Bochum e.V. mir regelmäßig Informationen zum Kursangebot per E-Mail zuschickt. Meine Einwilligung kann ich jederzeit gegenüber dem Freien Bildungswerk Bochum e.V. widerrufen.

YOGA am Sonntag - die kraftvolle Verbindung von Körper, Atem und Geist

„Viele menschliche Probleme haben ihre Ursachen weniger in den äußeren Lebensbedingungen als in der Unruhe des eigenen Geistes und dem fehlenden seelischen Gleichgewicht.” Dalai Lama

Ich lade Dich zu diesem Sonntag-Yoga-Seminar ein!
Du kannst Dein Leben mit der unglaublichen Kraft der Yoga-Meditation und Entspannungsübungen entschleunigen, Dich mit Deinem wahren innersten Selbst verbinden und das tiefe Gefühl von Entspannung, Kraft, Ruhe, Freude, Klarheit und Frieden erleben.
Die leicht nachvollziehbaren Yoga-Atem-Meditation und Entspannungsübungen lehren Dich ganz im Augenblick zu sein und die Kraft der Stille zu spüren. Wir halten inne, um der Vorgänge in uns selbst gewahr zu werden, zu spüren und unsere Sinne zu schärfen, nach innen wie nach außen.
Durch Gewahrsein und Transformation kann Yoga Heilung bringen.
Wenn wir langfristig einzelne Teile unseres Körpers - Tempel unserer Psyche - oder seine Erinnerungen aus der Wahrnehmung verdrängen oder diese ablehnen, können wir erkranken. Das Leugnen und Verdrängen dessen was ist, führt zu Blockaden im Prana-Energie-Fluss und wir werden krank, erschöpft, ausgebrannt.

Jedes Symptom, jede Krankheit, ist auch eine Chance, um hinzuschauen, zu erkennen und Veränderungen einzuleiten. Vielen unserer Symptome und Krankheiten liegen negative Gedanken zu Grunde, Zweifel, mangelndes Selbstbewusstsein, mangelnde Selbstliebe. Hierbei kann uns Yoga unterstützen und helfen.

Geübt werden Übungen aus folgenden Yogastilen:

  • Hatha  Yoga - Asanas-Übungen
  • Vinyasa Yoga - fließenende Atem-Bewegungsabfolgen
  • Yin Yoga - Asanas werden länger gehalten
  • Yoga Nidra - liegende Tiefenentspannungstechnik
  • Yoga-Meditationen

Ziel ist, die Einheit, die Harmonie von Körper, Geist und Seele neu zu erfahren, Beschwerden lindern (Kopfschmerzen, Schlafstörungen, Schilddrüsenunterfunktion, Migräne, Verdauungsbeschwerden, Burnout, Übergewicht). Ich freue mich auf Dich!

Du benötigst ein Internetzugang, ein PC/Tablett/Smartphone mit Mikrophon und Kamera. Sei mutig, trau Dich, gerne unterstützen wir Dich dabei!